Actus gravity
Informations rentrée 2023
RENCONTREZ NOTRE STAFF
La rentrée approche et la date des inscriptions en club également !
Venez à la rencontre du staff Gravity Athletics - Coachs et Comité Administratif - lors des évènements organisés pour l'occasion
Forum des associations de Ramonville - Saint - Agne : Dimanche 3 Septembre
Rendez-vous Avenue d'Occitanie à RAMONVILLE - SAINT - AGNE pour rencontrer l'équipe, discuter avec les coach et vous initier au cheerleading à partir de 14h
Réunion de rentrée : Mercredi 13 Septembre 2023
Venez découvrir le fonctionnement du club, le staff, les modalités d'inscription, et poser vos questions lors de la réunion de rentrée.
N 'oublie pas de te préinscrire pour participer à la réunion de rentrée, aux cours d'essais ou aux sélections !
TRY OUT SENIOR : Comment se passent les sélections pour les équipes ZODIAC et ODYSSEY ?
Pour rejoindre une des deux équipes compétition, il faut participer à la journée de sélection qui aura lieu le Samedi 23 Septembre 2023 au gymnase Karben de Ramonville Saint-Agne.
Tu peux également participer aux sessions de préparation aux try out (sélections) durant la semaine du 18 Septembre, cela ne t'engage à rien.
A la fin de la journée try out tu recevras un message t'annonçant si tu as été sélectionné et dans quel niveau.
Le coaching décidera à la fin de cette journée des équipes créées (Zodiac, Odyssey ou les deux - En routine ou en Group Stunt) et du niveau pressenti pour chacune d'elle (Novice ou Intermédiaire pour Zodiac / Médian ou Avancé pour Odyssey).
Comment optimiser mes chances d'être sélectionné ?
Viens aux maximum d'évènements de rentrée :
Plus tu participes, plus tu montres ta motivation. La réunion de rentrée et les deux sessions de try out vont permettre aux coach de voir le niveau d'implication que tu es capable d'avoir. Tu peux aussi nous contacter via les réseaux sociaux pour t'entraîner avec les athlètes de la saison dernière.
Prépare toi physiquement et techniquement:
Les entraînements en équipe compétition sont parfois intenses, il faut progresser vite et en sécurité. Travaille ton cardio et renforce toi physiquement (les WOD sont des bonnes séances de préparation), regarde des vidéos de cheerleading (il est toujours plus simple de réaliser un mouvement en l'ayant observé avant).
Présente toi aux sélections avec un VRAI mental d'athlète compétition:
Si tu n'as jamais pratiqué le cheerleading, il est tout à fait possible de commencer en faisant de la compétition mais tu dois avoir conscience de l'implication que cela nécessite (présence lors de week-end de répétition, durant certaines périodes de vacances, renforcement musculaire...).
Même avec de l'expérience, il est parfois préférable de faire un niveau plus bas super propre qu'un niveau supérieur dangereux, fais confiance aux coachs !
Ne te présente pas si tu n'es pas sûr(e) de ta disponibilité durant toute la saison, tu pénaliserais ton équipe si tu es absent(e) à trop d'entraînements.
Que se passe-t-il si je ne suis pas sélectionné ou si je n'ai pas pu participer aux try out ?
Si tu n'es pas sélectionné en équipe compétition, pas de panique, tu as toujours ta place en équipe COSMIC. C'est l'occasion de progresser à ton rythme, dans la joie et la sécurité ! Et tu pourras également tenter l'expérience de la compétition avec le Trophée de Brive.
Si tu ne peux pas participer aux sélections ou que tu as loupé la rentrée :
- Envoie-nous un mail expliquant rapidement ta situation, les coachs pourront, selon ta situation, te demander une vidéo de tes skills pour te présélectionner.
- Il est possible qu'il y ait une deuxième phase selon les places disponibles. Il faudra surveiller les actualités sur les réseaux sociaux.
LES SKILLS MINIMUM POUR LES TRY OUT 2023 - 2024
